명상이 처음이세요? BEST OF BEST
명상초보들을 위한 명상 길라잡이
-
- 21일 단전호흡 정복 명상이 처음인 분들을 위한 왕초보 명상 과정입니다.
-
- 좋아요365
- 추천348
무료
-
- 왕초보 명상 명상이 처음인 분들을 위한 왕초보 명상 과정입니다.
-
- 좋아요365
- 추천348
무료
-
- STEP1. 명상의 기초 재미있고 효과적인 명상은 명상의 기초를 아는 것에서 출발합니다.
-
- 좋아요173
- 추천78
150,000원 60%
60,000원 (90일)
-
- 호흡 트레이닝 단전호흡을 잘 할 수 있도록 도움을 주는 특별한 컨텐츠
-
- 좋아요276
- 추천233
무료
-
- 휴식이완명상 . 릴렉스 명상 1단계 머리부터 발끝까지 몸의 한 부분에 의식을 옮겨 집중하면서 긴장을 풀어주는 릴렉스 1단계 명상입니다. 음악과 편안한 명상멘트에 몸과 마음을 맡겨보세요. 지금 이 순간 만이라도 아이처럼 편안한 상태로 돌아가 보세요.
-
- 좋아요631
- 추천269
무료
-
- 명상체조 매일 30분 명상체조로 몸과 마음의 균형을 찾아주세요.
-
- 좋아요232
- 추천188
무료
-
- 그림명상 . 꿈을 이루는 명상 나의 꿈에 대해 얼마나 생각하고 노력하고 계신가요? 꿈은 이루라고 있는 것입니다. 꿈으로 남겨두지 마시고 자신의 것으로 만드세요.
-
- 좋아요649
- 추천288
무료
-
- 그림명상 . 마음이 고요해지는 명상 마음이 산만해서 차분해지고 싶을 때, 마음이 고요해지고 싶은 당신에게 꼭 필요한 명상
-
- 좋아요453
- 추천213
무료